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  OBJETIVO

  Promover recursos para desenvolver a Escrita Autêntica através da prática de exercícios de escrita espontânea, expressiva, positiva, criativa, poética, intuitiva, artística e terapêutica.

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  PARA QUEM?

  Pessoas interessadas na escrita como recurso de autoconhecimento e transformação pessoal; Para quem deseja desbloquear resistências com relação à escrita; Para quem deseja ampliar a expressão criativa através da escrita e escrever com mais autenticidade e fluidez.

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  METODOLOGIA

  Você receberá um e-mail por semana (no domingo), com recursos teórico-práticos para exercitar a Escrita Autêntica. E mais:
  – Grupo fechado no facebook para compartilhar ideias e tirar dúvidas.
  – Laboratório de Expressão com desafios criativos semanais.

Como Dorothy, que seguiu pela estrada de tijolos amarelos para encontrar a  Cidade de Esmeralda e o Mágico de OZ, através do ESCREVA-SE  – Oficina on-line de Escrita Autêntica, reencontrei a Magia da minha criança, sua espontaneidade e a liberdade de ser eu mesma. Gabriele Ribas, agradeço pela sua dedicação, disponibilidade e carinho em partilhar conosco suas experiências na escrita e pelas práticas tão especiais que vivenciamos. Que muitas outras pessoas tenham a possibilidade de conhecer o seu trabalho  e enriquecerem suas Almas com infinitas e criativas possibilidades de SER AUTÊNTICO.

Claudia, psicoterapeuta
holística, PR.

Amo escrever, mas tenho dificuldade de me exercitar, por isso estar em contato com as atividades propostas foi motivador. (…) Gostei de tudo e em especial de poder ter uma rotina de escrita. Acredito que um dia todo mundo deveria fazer. Por a alma ao pé da página, rascunhar, rabiscar, apagar, reescrever, experimentar, sonhar, ver e rever, transformar até que a alma fique lavada e a página cheinha dos meus sentimentos, eita exercício bom, as vezes dói, mas depois a dor dá lugar a um sentimento de liberdade e de leveza por ter entregue ao papel o que sentia.

Meg, Coach, RJ.

A oficina ESCREVA-SE, foi uma experiência única na minha vida, através da escrita autêntica e de cada atividade proposta nessa oficina, pude me conhecer mais, reeditar alguns sentimentos, relaxar em momentos de tensão, sentir alívio em momentos de angústias, me acalmar em momentos de ansiedade, e me sentir capaz no que se refere a escrever e construir algo. Foi uma oportunidade singular em estar mais comigo mesma. (…)Uma prática para a vida toda! É uma oficina maravilhosa de autoconhecimento e libertação, auxilia a organizar as questões internas e externas, nos exige um curto tempo diário e a diferença que ela proporciona é atemporal.

Karina, psicóloga, SP

Apesar de conhecer muitas das teorias psicológicas, essa me foi reveladora e surpreendente. Algo simples, como lápis e papel podem transformar e realizar coisas incríveis na vida de quem quer que seja. (…) Foi uma experiência única, pessoal e reveladora.

Aline, psicóloga, SC.

Foi uma maravilhosa ferramenta de reflexão. (…) Tudo foi positivo. Se houve reflexão, houve transformação. (…) Foi uma experiência muito feliz! Às vezes temos o poder de transformar nossas vidas e não sabemos como. A oficina Escreva-se é um exemplo disso. Basta sabermos como fazê-lo e tudo pode acontecer.

Patrícia, arteterapeuta, SC.

A oficina me ajudou a confiar mais na minha escrita, a me conhecer mais e a dar “ouvido” a minha criança interna, a minha autenticidade e espontaneidade. Resgatei a minha escrita leve, suave, alegre de quando pequena e voltei a saborear meus escritos pessoais e profissionais com essa leveza e sentimento.

Juliana, psicóloga,PR

Consegui me olhar mais durante os exercícios e valorizar minhas riquezas internas (…) Colocar as mãos no papel com liberdade e sem crítica às vezes me dá a sensação de ter asas nas mãos, meus pensamentos começam a brotar por meio da sementinha lápis e quando vejo se tornou uma linda árvore. A escrita me permite ter um momento a sós comigo mesma, momento este em que posso curtir minha presença mantendo um diálogo profundo por meio das letras…. isso é lindo!

Emanuela, psicóloga, SP.

Do ponto de vista pessoal, com a Oficina Escreva-se eu pude desbloquear minha criatividade, a fluidez na escrita e descobrir o santuário de recursos que tenho dentro de mim. Me ajudou a avaliar questões pessoais, metas, reflexões sobre relacionamentos, uso do tempo, prioridades, etc. Além disto consolidou pra mim o conceito de que a escrita é um poderoso recurso de autoconhecimento e de autotransformação.Do ponto de vista profissional descobri novas formas de usar a escrita como recurso terapêutico na psicologia clínica.

Cristina, psicóloga, MG.

A oficina Escreva-se foi uma experiência bastante nova para mim e enriquecedora. (...)  Com essa oficina, pude resgatar o significado, o som, o impacto que as palavras têm em nossas vidas. A escrita espontânea também ajuda na organização do pensamento, é uma forma de aliviar ansiedades e tensões cotidianas, bem como uma limpeza mental. Acredito que muitas pessoas, principalmente, as que trabalham com pessoas em geral, tivessem a oportunidade de realizar uma experiência assim, para resgatar o que tem de bom - em si e no outro.

Samanta, psicóloga, SC.

A oficina ESCREVA-SE me abriu novos horizontes, promovendo meu encontro com minha criança interior e facilitando a prática da escrita autêntica e criativa. Foi uma grande aliada à minha psicoterapia e à busca do meu verdadeiro Eu.

Conceição, psicóloga, PI.

Senti uma mudança prática, na organização do dia a dia, principalmente na administração do tempo. Foi uma viagem criativa, a medida que as semanas foram passando me senti mais segura dos meus talentos e percebi que tenho sim tempo e espaço na rotina pra estar comigo mesma e compartilhar pensamentos através da escrita.

Aline, terapeuta, SC.

Gostei de todas as práticas, nunca imaginei que pudesse ter  esse tipo de exercício, essa forma de terapia é muito interessante. Essa oficina foi super terapêutica para mim! Obrigada Gabriele por me ofertar essas vivências.

Helena , SP.

Escrita autêntica é criar e recriar, é se descobrir em cada palavra. (…) A escrita autêntica me ajudou a perceber e vivenciar meus sentimentos e organizar meus pensamentos. Hoje entendo que participar da Oficina de Escrita Autêntica, foi um chamado de despertar. Despertar de uma escrita leve, sensível, intuitiva, suave e transformadora. Escrever é se permitir! (…) Gratidão por ter permitido viver e cultivar momentos mágicos! Que você continue despertando Almas, porque a escrita autêntica permite!

Viviane, psicóloga, MG.

Na tentativa de aprimorar o que sempre me traz dúvida: eu sei escrever? Mas afinal, eu escrevo o que? É importante para mim? É importante para os outros? É importante ser importante? É benéfico? Atinge as pessoas positivamente? Devo continuar escrevendo? Há beleza na minha escrita? Nestes e em muitos outros questionamentos foi-me essencialmente útil todas as propostas de escrita aqui encontradas. E os seus feedbacks foram valiosíssimos, enviados a minha obra. Fiquei muito satisfeita e feliz com sua visão sobre minha escrita. (…) Senti-me em meu lugar. Gostei muito da possibilidade de saber que posso escrever nada com nada e tudo com tudo. E entre este nada e o quase tudo há algo de belo e autêntico. Muito Bom.

Lella, professora, BA.

Comecei a oficina esperando conseguir apreciar minha escrita e ao final dela meu sentimento é de gratidão, gratidão, gratidão. A estrutura e consistência do material me fizeram desenvolver muito em um período tao curto (8 semanas). O carinho pela Oficina é tao especial que irei refazer-la por minha conta, comprei um caderno especial e estou empolgada escrevendo e publicando. Comento tanto sobre a Oficina que tenho contagiado outros amigos a se interessarem e se questionarem sobre sua própria relacao com a Escrita pessoal. Agora me sinto desperta, acordada e com sede de aprender e desenvolver minha escrita. Obrigada, obrigada, obrigada.

Adriana, psicóloga, USA.

O Oficina de Escrita Autêntica tem sido um processo libertador para mim, um dispositivo para avanços internos e profissionais! Com seu jeito meigo e acolhedor, a Gabi vai nos desafiando, nos colocando frente à questões cruciais, que podem estar nos impedindo de ampliar o uso da escrita na vida profissional  ou “escrever de forma singular” a nossa própria história!

Andréia, psicóloga, SP.

Escrever mexeu com meus sentimentos (…) aflorou a minha intuição. (…) Nunca escrevi tanto, desde que escrevia cartas na minha adolescência.

Tania, psicóloga, SC.

A escrita sempre foi algo difícil para mim, achava que não era capaz de me expressar através dela.  A oficina me proporcionou encontrar uma nova paixão, a escrita. Ajudou a perder o medo de escrever e de me expressar pela escrita livre. Acho que ganhei uma nova aliada, a escrita me permitiu escrever e pensar sobre os meus sentimentos, quase que uma auto-análise e também para levar alguns temas para a minha psicóloga.

Daniel, computação, RS.